התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!
הטיפים החדשים ביותר
מה הערך הקלורי של ממרח חלבה ללא סוכר?

בכפית אחת של ממרח חלבה ללא סוכר יש 60 קלוריות.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 18/04/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מחדשים את מברשת השיניים?

רוב האנשים מחליפים מברשת שיניים כל 3 חודשים עד חצי שנה, אך עוד לפני שמספיק לעבור הזמן הזה, הסיבים של המברשת מאבדים את חוזקם. כדי להחזיר את צורתם למצב הטבעי ולגרום למברשת השיניים להיראות כמו חדשה, פשוט טבלו אותה בכוס עם מים שחוממו לכ-65 מעלות. אחרי כמה רגעים תקבלו מברשת שיניים עם סיבים ישרים, ממש כמו חדשה.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 18/04/2017

דירוג:
(4 מדרגים)

מה צריך לדעת על רישום עסק לפני תחילת פעילות?

בעבר לפני תיקון סעיף 134 לפקודת מס הכנסה, ניתן היה לדווח תוך 90 יום לרשויות על פתיחת עסק במקום נוסף או במקום אחר או שהשתנה סוג עסק. לאחר תיקון סעיף 134 יש להודיע לא יאוחר מיום ההתחלה או השינוי של פתיחת העסק.

ההמלצה שלי בעקבות התיקון היא להודיע על פתיחת עסק על פי החוק ולא יאוחר מיום תחילת הפעילות העסקית.
מוסר הסטיפ: יניב טולדנו רואה חשבון בתאריך: 18/04/2017

דירוג:

מה כמות הקפאין שיש בתה שחור?

בכוס אחת של תה שחור יש 32 מיליגרם קפאין.
תגיות: תה,‏ תה שחור,‏ קפאין,‏ תזונה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 13/04/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מכינים לחם כשר לפסח?


הנה מתכון ללחם כשר לפסח של איריס ליפשיץ-קליגר כפי שפורסם בגיליון ממון של ידיעות אחרונות באפריל 2016:

המצרכים:
========
6 כפות טחינה גולמית

2 כפות דבש

4 ביצים

1 כפית אבקת אפייה (אפשר להחליף בסודה לשתייה)

מעט מלח

אופן ההכנה:
==========
1. מערבבים את כל החומרים בקערה (הבלילה יוצאת דלילה מאוד).

2. מחממים תנור ל-180 מעלות.

3. מעבירים לתבנית אינגליש קייק ואופים 18-20 דקות.

4. נועצים סכין ומוודאים שהלחם יצא יבש.

בתיאבון!
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 06/04/2017

דירוג:
(4 מדרגים)

איך נקשט את שולחן החג בצורה מקורית?


הנה דרך מקורית לקישוט שולחן החג:

המצרכים הדרושים:
===============

כוס ליין מזכוכית שקופה

ראש של פרח (שושנה, ורד, גרברה, נורית או כל פרח אחר, שחתכנו לו את הגבעול)

נר גדול ועבה

אופן העיצוב:
==========
1. לוקחים את ראש הפרח (עלי הכותרת שלו), ומניחים על מפת השולחן.

2. על ראש הפרח הופכים את כוס היין (שתעמוד על הראש, ותכסה את הפרח).

3. בבסיס הרחב של רגל הכוס, שכעת נמצא למעלה, מניחים את הנר הרחב ומדליקים.

הכמויות משתנות כמובן, בהתאם למספר האורחים, לכל אורח סידור אישי.
ניתן להתאים את צבע המפה לצבע הנר כדי ליצור הרמוניה, אפשר להתאים את צבע הפרח לצבע המפיות וכדומה.

חג שמח ומבורך.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 06/04/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של פבלובה?

הערך הקלורי של מנת פבלובה עם קצפת ופירות טריים הוא 430 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 05/04/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

איך ניצור קישוט שולחן חג מקורי?

החג מתקרב, הזמתם כמות נכבדה של אורחים לסעודה. מתאים לכם להרשים אותם? אם כן, התשובה היא להיות מקוריים.

הנה מספר רעיונות לעיצוב מקורי של שולחם החג:

- קחו קערה גדולה מזכוכית, מלאו את התחתית (כשליש) שלה באגוזים לפסח עם הקליפה. מעליהם הניחו מספר לימונים, וקשטו ביניהם במספר גבעולים שקטפתם מהחצר.

- קנו זר פרחים קטן בצבעים לבנים וסגלגלים וכרוב אדום. שימו את הכרוב על השולחן ונעצו בו את גבעולי הפרחים. הכרוב ישמש כסטנד לפרחים.

- קחו אגרטל שקוף, או כלי מזכוכית שקוף. מלאו אותו באיצטרובלים. קשטו מסביב לאגרטל או הכלי, בסרט צבעוני התואם את צבע המפה.

- קנו במשתלה צמחים קטנים פרחונים (מחיר של מספר שקלים), עטפו במפית צבעונית כל פרח, עם סרט. שימו לכל אורח. האורחים יקבלו מתנה אישית פורחת, ויצאו מרוצים.

- קנו כוסות פלסטיק שקופים בחנות לכלכים חד פעמיים. שימו בכל כוס, חלוקי נחל, או אבנים קטנות. מלאו כל כוס במים, ושימו בתוכה, במרכז, פרח בר. תקבלו לכל אורח, מתנה באווירה כפרית.

חג שמח ומבורך.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 04/04/2017

דירוג:
(2 מדרגים)

איך מכינים קערה ממצות?

כך מכינים קערה ממצות:

1. שוברים מצות לחתיכות גדולות, מניחים במים קרים לכמה דק

2. משמנים קערת זכוכית מפיירקס בכל צורה שתרצו, כזו שמתאימה לאפייה בתנור
ומצמידים את המצות הרטובות על קירות הקערה.

3. להבריש את המצות במעט בביצה.

4. לאפות בתנור בחום בינוני-נמוך (150 מעלות) עד שמתקשה.

5. להוציא מהקערה ויש לכם קערה ממצות. אפשר להגיש בתוכה דברים יבשים כמו אגוזים. אפשר גם להכין קעריות קטנות ולהגיש בתוכן סלט כמנה ראשונה.
מוסר הסטיפ: עדי בתאריך: 02/04/2017

דירוג:
(3 מדרגים)

איך מכינים סלט תפוחי אדמה וביצים?


הנה מתכון לסלט תפוחי אדמה וביצים של מאיה מרום:

המצרכים:
========
6 תפוחי אדמה לא קלופים

6 ביצים

בצל

2-3 כפות שמן זית

הרבה מלח ופלפל


אופן ההכנה:
==========
1. מבשלים את תפוחי האדמה והביצים במים עד שתפוחי האדמה מתרככים (ניתן לבשלם יחד באותו הסיר אך לא חייבים).

2. מסננים מהמים ומצננים היטב, אם מתאפשר רצוי לבשל יום קודם ולתת לביצים ולתפוחי האדמה לנוח לילה במקרר.

3. מגררים בפומפייה גסה את תפוחי האדמה, הביצים והבצל, מתבלים, טועמים ומתקנים תיבול ומגישים.

בתיאבון!

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/04/2017

דירוג:
(2 מדרגים)

מה הערך הקלורי של כריך שניצל?

בכריך שניצל המוגש בביתי קפה יש 890 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 30/03/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

מה כמות הקפאין שיש בקולה?

בפחית קולה אחת יש 33 מיליגרם קפאין.
תגיות: קולה,‏ קפאין,‏ תזונה
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 27/03/2017

דירוג:
(2 מדרגים)

מהי הדרך הבריאה ביותר להכנת בשר?

הדרכים הבריאות ביותר להכנת בשר הן בישול ואפייה. יש להעדיף דרכי הכנה אלה על פני טיגון וגריל ובמיוחד גריל פחמים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/03/2017

דירוג:
(5 מדרגים)

כיצד נמרח לק אדום מבלי השאיר עקבות לאחר הסרתו?

לק בצבע אדום, על כל גוניו, משאיר אותנו עם ציפורנים אדומות גם לאחר הסרתו.
הוא מאוד דומיננטי ונכנס גם לשולי הציפורניים לכן מומלץ למרוח תחילה שכבה של לק בהיר או שקוף, ורק מעליו למרוח את הלק האדום. בצורה זו, כשנסיר את הלק, נקבל אצבעות נקיות לחלוטין.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 23/03/2017

דירוג:
(6 מדרגים)

מה הערך הקלורי של חמוציות?

בכף אחת של חמוציות יש 50 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 19/03/2017

דירוג:
(2 מדרגים)

איפה להניח את הבשר בסיר החמין?


כך יש להניח את הבשר בסיר החמין:

את בשר הבקר יש להניח בתחתית סיר החמין על מנת שלא יתייבש.

את העוף יש להניח בראש הסיר בכדי שיקבל צבע שחום.

עצמות המוח יש לשים בראש הסיר בכדי שיטפטפו על גל תכולת הסיר ויעניקו את טעמן.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 16/03/2017

דירוג:
(6 מדרגים)

איך מרפאים פצעי לחץ?

כששוכבים לאחר ניתוח, עלולים להיווצר פצעי לחץ, במקומות שונים בגוף. פצעים אלו מסוכנים מאוד, עד כדי שהם עלולים לגרום לכריתת הרגל, או אפילו למוות, אם אינם מטופלים. פצע לחץ נוצר במהירות, תוך שעתיים, אך תהליך הריפוי שלו עלול לקחת חודשים. הוא כואב, שורף ומסוכן.


זהו הטיפול הטוב ביותר בפצעי לחץ:

- רחיצת המקום עם מים וסבון, וניגוב עדין עד ליבוש.

- מריחת שכבה דקה של ג'ל פלמינל פורטה.

- הנחת מדבקת אסקינה על הג'ל לסיפוח נוזלי הפצע.

- שחרור לחץ מהמקום על ידי תזוזה, הליכה, עד כמה שניתן.

- בכל בוק יש להסיר את המדבקה, לרחוץ עם מים וסבון, ליבש ולמרוח שוב ג'ל ועליו מדבקה.

- לאכול אוכל עשיר בחלבון ביצה, עדשים וגבינה צהובה.

התאזרו בסבלנות. זהו תהליך ארוך, עד לריפוי.

החלמה מהירה.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 15/03/2017

דירוג:
(2 מדרגים)

מה כמות הקפאין שיש באספרסו קצר?

בכוס אחת של אספרסו קצר יש 64 מיליגרם קפאין.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/03/2017

דירוג:
(4 מדרגים)

איך ניתן להקל על גירוי בגרון לאחר הרדמה בניתוח?

לאחר הרדמה בניתוח מצטברת ליחה ויש גירוי בגרון. הגירוי עלול להמשך כשבועיים או יותר, זהו אינו כאב גרון, אלא גרוד פנימי מציק ולעיתים יש גם שינוי בקול. בכדי להקל על גירוי זמני זה, נוכל לעשות את הדברים הבאים:

-להרבות בשתיית תה חם.

- שתיית מים גם היא רצויה.

- נוכל להיעזר בסוכריות מנטה, או סוכריות צמחים "ריקולה" (ricola ).

מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 14/03/2017

דירוג:
(2 מדרגים)

מה הערך הקלורי ביחידת סושי מטוגן?

ביחידה אחת מתוך רול של סושי מטוגן יש 150 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 14/03/2017

דירוג:
(3 מדרגים)

אישה יתרון מסתורי יש לחתול המחמד?

החתול נחשב לחיה עצמאית, אסרטיבית, ולא תמיד חברותית, אך כשבעליו האהוב חולה, נוהג החתול להתיישב עליו, לגרגר, להרגיע ועושה לו הילינג. חתולים גם ידועים כמסיעים להוריד לחץ דם. רבים דיווחו על תופעה מעניינת זו, במקומות שונים בעולם, ובתקופות שונות. אין ספק, שהחתול, שנחלץ לעזרת הבעלים שלו, מסייע רבות לריפוי המחלה.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 13/03/2017

דירוג:
(2 מדרגים)

כיצד נחדש את מראן של כריות הנוי?

אלו החומרים הדרושים לחידוש ל כריות נוי ישנות:
מחט

חוטי רקמה ותפירה צבעונים

כפתורים

נצנצים ודבק

דמויות מלבד

דמוי עלים מבד

חוטי סריגה

כעת על פי הדמיון והטעם נוכל לתפור כפתורים, לרקום על כיסוי הכרית, לתפור דמויות, עלים או פרחים, לשזור בחוטי סריגה להדביק נצנצים.

מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 13/03/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

איפה יש מדריך איפור לפורים?

באתר המצורף תוכלו לראות מדריכי איפור בליווי תמונות שלב אחר שלב.
בהצלחה!
מוסר הסטיפ: שלי אגמי בתאריך: 09/03/2017

דירוג:
(4 מדרגים)

איך מגדילים מראה של חדר קטן?


להגדלת מראה של חדר קטן נשתמש במספר רעיונות בכדי ליצור אוירה של מרחב:

- ראי גדול תלוי באחד הקירות מקנה אפקט של הגדלת המרחב.

- צבעים בהירים של הריהוט, הקירות, הוילונות והשטיחים. כל אלו מכניסים אור לחדר ותחושת אוורור.

- פתיחת חלון, פתיחת התריס, תעזור לתחושה של מקום רב יותר ומרחב.

- אם יש שטיח, חשוב שיהיה גדול וארוך יותר מהספה, זהו אפקט שמגדיל את המרחב.

- תמונה תלויה של נוף פתוח עם מרחבים, ים, או שדה או יער.

- ריהוט קל, בדים קלילים, למשל של הוילונות, שטיח לא כבד, אלא קליל בסגנון שאגי.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 09/03/2017

דירוג:
(3 מדרגים)

כיצד נעזור למערכת העיכול בעת עצירות משנית?

עצירות משנית, היא עצירות זמנית בגלל מחלה, תרופות מסוימות. בניגוד לעצירות כרונית. בדרך כלל לאחר ניתוח, שבו סופג הגוף, כמויות גדולות של תרופות ומשכחי כאבים, נוצר חוסר איזון ומתרחשת עצירות. העצירות עלולה להמשך מספר ימים, שבמהלכה סובל החולה, מתחושת גודש בבטן, כאבי בטן, לחץ או כאב ראש, ואי נוחות. הצואה היא הפסולת של הגוף, הגוף חייב לרוקנה, אחרת הוא מורעל. אז איך מקלים על התופעה ופותרים אותה?

- נטילת 2 כדורי אסידופולוס בבוקר. אלו הם תוספי מזון, המכילים "חיידקים טובים" העוזרים בעיכול.

- אכילת עגבניות מרוסקות, מעורבבות בכפית שמן זית.

- אכילת יוגורט, מספר פעמים ביום.

- אכילת שזיפים מיובשים 3 פעמים ביום.

- נטילת 2 נרות נגד עצירות (דרך העכוז).

- אכילת מזון עשיר בסיבים תזונתיים.

- להרבות בשתית מים.

-חוקן. אם אין ברירה.

- לבצע פעילות מתונה גופנית, במידה וניתן. ישיבה או שכיבה במשך שעות מחזקת את העצירות. תזוזה ופעילות מאיצים את המעיים לפעול.

ניתן לשלב מספר פעולות שצוינו כאן, להצלחה מלאה.

ולבסוף, אל תתייאשו, נסו עוד ועוד, ותצליחו.

החלמה מלאה שתהיה.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 07/03/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

איך מכינים אוזני המן מופחתות שומן?


הנה מתכון של פיליס גלזר לאוזני המן מופחתות שומן כפי שפורסם בגיליון "מנטה" בפברואר 2010:

המצרכים לבצק:
============
1 כוס רסק תפוחים ללא סוכר

2 כפות שמן

1/4 כוס סוכר

1 כוס קמח מלא מנופה

1.5 כוסות קמח קמח

1/2 כפית אבקת אפייה

קורט מלח


מצרכים למלית:
============
100 גרם פרג טחון

1/2 כוס סוכר חום

1 כוס חלב

2 כפות שיבולת שועל להכנה מהירה

חופן צימוקים

1/2 כפית תמצית וניל


אופן ההכנה:
==========
1. הבצק: מערבבים בקערה את רסק התפוחים, השמן והסוכר. מנפים לקערה נפרדת את יתר החומרים ומוסיפים בהדרגה את רסק התפוחים לתערובת. לשים קצרות לבצק אחיד. מכסים בניילון ומעבירים למקרר לשעה לפחות.

2. המלית: מערבבים את המרכיבים בסיר קטן, מביאים לרתיחה על להבה בינונית. מנמיכים ללהבה נמוכה ומבשלים כ-5 דקות, עד שהתערובת מסמיכה מעט. מצננים ומעבירים למקרר לשעה לפחות.

3. מחממים את התנור לחום בינוני (180 מעלות), מרפדים תבנית תנור בנייר אפייה.

4. מקמחים משטח עבודה ומרדדים עליו רבע מכמות הבצק. קורצים עיגולים ברוחב 8 ס"מ בעזרת חותכן או כוס. מניחים 3/4 כפית מלית במרכז כל עיגול. אוספים את קצות עיגול הבצק משלושה צדדים כלפי פנים ויוצרים צורת משולשץ מקפידים להדק היטב את הקצוות יחד. מניחים בתבנית. חוזרים על הפעולה עד תום הבצק והמלית.

5. אופים 12-15 דקות, או עד שהבצק מזהיב. מצננים ומגישים.


מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 07/03/2017

דירוג:
(3 מדרגים)

מה כמות הקפאין שיש בקפה טורקי?

בכוס אחת של קפה טורקי יש 130 מיליגרם טורקי.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 05/03/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

איך לעלות למיטה בקלות לאחר ניתוח אורטופדי?

לאחר ניתוח אורטופדי יש כאבים ואין אפשרות להזיז את הרגל ולהרים אותה למיטה.
מה עושים? לוקחים רצועת בד חזקה וארוכה, מישרים את הרגל החולה, שמים את רצועת הבד מתחת לקרסול, ומושכים את הרגל למעלה. הדבר מקנה עצמאות לעליה למיטה, עד שהרגל מחלימה, וחוזרת לפעילות תקינה.
מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 05/03/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של סושי טמפורה מטוגן?

ברול סושי טמפורה מטוגן יש 900 קלוריות.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/03/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

איך לזהות תקלה במייבש כביסה?

כאשר מייבש הכביסה מחמם, אך אינו מסתובב ואינו מייבש את הבגדים רוב הסיכויים שנקרעה הרצועה שלו. יש להזמין טכנאי לבדיקה ולבקש ממנו שיראה לכם שאכן הרצועה קרועה או שחוקה מדי. הדבר קורה לרוב מבלאי ועלות התיקון משתנה בין מייבש למייבש (עם או בלי קונדונסר למשל) ובכל מקרה מגיעה לכמה מאות שקלים.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 02/03/2017

דירוג:
(3 מדרגים)