התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!
טיפים בתגית: ויטמין E
איך מכינים ג'ל חיטוי טבעי לידיים?

ג'ל החיטוי שנמכר בחנויות, טומן בחובו כמה חסרונות וסכנות בריאותיות, שהופכות אותו לבחירה פחות אידאלית לעומת מים וסבון: שיבוש התפקוד ההורמונלי, פיתוח עמידות לאנטיביוטיקה, חיסול החיידקים הידידותיים בגוף, חשיפה לכימיקלים רעילים, ופיתוח אלרגיות.

לכן נוכל להכין גירסה בריאה שלו בבית, בה תשמשו ברכיבים טבעיים בלבד, ותדעו בדיוק מה נכנס לתוכה:

10 טיפות של שמן עץ התה

כפית של סבון נוזלי טבעי על בסיס שמן זית

כפית של ויטמין E נוזלי (ניתן להשיג בחנויות טבע ובריאות)

3/4 כוס מים

ערבבו את כל החומרים יחדיו, הכניסו לבקבוק עם משאבת התזה, רססו ומירחו את הנוזל על ידיכם, רק ברגע שאתם חשים צורך בניקיונן, עד לייבוש מוחלט.

מוסר הסטיפ: עפרה מאירוביץ -יועצת בכירה בתאריך: 07/05/2017

דירוג:
(5 מדרגים)

איך מונעים קילופי עור בקרקפת?

בכדי למנוע קילופי עור בקרקפת יש לעסות אותה בשמן זרעי פשתן אן במספר טיפות של ויטמין E.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/01/2017

דירוג:
(2 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"שיטות לטיפול ביבלות - איך לטפל ביבלות?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איזה ויטמינים יש בעלים ירוקים?"
איזו תזונה מסייעת להגנה על רשתית העין?

המאכלים הבאים עשויים לסייע בהגנה על רשתית העין, במיוחד אצל מבוגרים מעל גיל 65:

- מזונות המכילים ויטמין E

- מזונות המכילים ויטמין C

- ירקות ירוקים

- דגנים מלאים

- אגוזים

- שקדים

- פירות

- ירקות ירוקים

- תרד

- ברוקולי

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/02/2013

דירוג:
(13 מדרגים)

אילו יתרונות תזונתיים יש לנבט חיטה:

אלו היתרונות התזונתיים של נבט חיטה:

- עשיר מאד בברזל

- עשיר מאד בוויטמינים מקבוצת B

- עשיר מאד בוויטמין E

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 26/01/2013

דירוג:
(2 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"מהו ערכם התזונתי של שקדים?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"אילו ויטמינים יש בפרופוליס?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איך לבחור קרם ידיים?"
איזו תזונה טובה לשיפור הזכרון?


לשיפור הזיכרון כדאי להמעיט בצריכה של סוכרים, לשתות תה ירוק וללעוס מסטיק (כן!.)

ניתן לשפר את הזיכרון גם ע"י הוספת המרכיבים הבאים לתזונה:

גרעיני חמניה (המון ויטמין E)

גרעיני דלעת (המון ויטמין E)

אגוזי מלך

שקדים

שומשום

זרעי פשתן

אבוקדו

אוכמניות

רימון

סלק אדום

פירות גרגריים סגולים כמו דודבנים, תות שדה, רימונים וענבים שחורים

דגים שעשירים באומגה 3

ירקות ירוקים עלים

בצל ירוק
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 25/01/2009

דירוג:
(30 מדרגים)

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איזה מזונות מומלץ לאכול בחורף?"
ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"באילו מאכלים יש ויטמין E?"
איך למנוע קמטים בפנים? - הנה דברים שכדאי לעשות ולהקפיד:


- השתמשו בקרם הגנה לשמירה מפני השמש, ובמיוחד בהימצאות בים או בבריכה.

- שימוש בבגדים ארוכים וכובע, בעת ההימצאות בשמש.

- שתיה מרובה.

- שימוש יומיומי בקרם לחות.

- תזונה נכונה ובריאה (במיוחד מזון כמו ירקות ומאכלים המכילים ויטמין E ו-E12.

- אכילת תפוזים והרבה!

- תחזוקה של העור והתחדשותו, כמו בטיפולי פילינג (ראו תגית "פילינג")




כמובן ששימוש בטיפולי בוטוקס וחומרי מילוי אינם נחשבים מניעה אלא סוג של טיפול ושיקום בדיעבד.

טיפול בוטוקס:
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 07/12/2007

דירוג:

ערך זה עבר לסביבת דיסקבר
באפשרותך לצפות בו על ידי מעבר לקישור הבא:
"איזה פירות כדאי לחפש במוצרי הטיפוח שלנו?"