התחברות ל

ההזדהות נכשלה, נסה שנית!
אם שכחת את הסיסמה שלך לחץ כאן
עדיין לא הצטרפת לסטיפס?  להרשמה לאתר
התחברת בהצלחה!
טיפים בתגית: קלוריות
מה הערך הקלורי בכריך גבינה צהובה בלחם קל?


בכריך גבינה צהובה בלחם קל המוגש בבתי קפה יש 600 קלוריות.

מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 19/01/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של סלט קיסר?

בסלט קיסר המוגש בבתי קפה בתוספת סלמון וקרוטונים יש 630 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 17/01/2017

דירוג:
(2 מדרגים)

מה הערך הקלורי של ממרח שקדים ללא סוכר?

בכפית אחת של ממרח שקדים ללא סוכר יש 78 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/01/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי בעוגייה של הקרמבו?


בעוגיית הקרמבו יש 40 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 09/01/2017

דירוג:
(3 מדרגים)

מה הערך הקלורי של כריך סלמון בלחם קל?

בכריך סלמון בלחם קל המוגש בבתי קפה יש 590 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 05/01/2017

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של סופגנייה במילוי וניל?

בסופגנייה גדולה במילוי וניל ובציפוי שוקולד יש 600 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 31/12/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

מה הערך הקלורי של סופגניות קטנות ממולאות?

בסופגניות קטנות הממולאות בסוגי מילויים שונים (שאינם ריבה) ומצופות בשוקולד או ציפוי מתוק אחר יש בין 200-250 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 27/12/2016

דירוג:

איך מכינים סופגניות בריאות?


הנה מספר המלצות של ד"ר מאיה רוזמן להכנת סופגניות בריאות יותר:

שמן טרי - לטגן בשמן חדש וטרי ולזרוק בתום השימוש.

קונפיטורה במקום ריבה - להשתמש בקונפיטורות בלי צבעי מאכל ולא בריבה.

טיגון חכם להפחתת קלוריות - ככל שזמן הטיגון ארוך יותר, השמן נספג יותר למאכל המטוגן. יש לחמם את השמן מראש לטמפרטורה הרצויה ורק אז לטגן. זה מפחית בצורה משמעותית את כמות הקלוריות הסופית של המאכל המטוגן.

סופגניות קטנות - זמן הטיגון של סופגניות גדולות מאוד הוא ארוך יותר, העדיפו להכין סופגניות קטנות יותר.

שימוש בקמח מלא - החליפו חצי מהקמח בקמח מלא.

סופגניות אפויות אם מתחברים לטעם, סופגניות אפויות הן יותר בריאות ודלות בקלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/12/2016

דירוג:
(5 מדרגים)

מה הערך הקלורי של סופגנייה עם שוקולד?

בסופגנייה גדולה עם שוקולד ובציפוי שוקולד יש 600 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 21/12/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

כמה קלוריות יש בערמונים?

בחמש יחידות ערמונים יש 103 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 19/12/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של כריך סלמון בקוראסון?

בכריך סלמון בקוראסון המוגש בבתי קפה יש 812 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 18/12/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של כפית שוקולד למריחה?

בכפית אחת של שוקולד למריחה יש 98 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 14/12/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

מה הערך הקלורי של גרעיני חמניות?

במאה גרם גרעיני חמניות (שוקלים עם הקליפה, אוכלים בלי) יש 250 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 12/12/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של קארמבל תותים?

במנת קארמבל תותים עם בצק פריך וקצפת יש 580 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 11/12/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

מה הערך הקלורי של כריך טונה בלחם קל?

בכריך טונה בלחם קל המוגש בבתי קפה יש 450 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 08/12/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של ריבה דיאטטית?

בכפית אחת של ריבה דיאטטית יש 12 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 04/12/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של צ'יפס בטטה?

בכוס אחת של צ'יפס בטטה יש 400 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 01/12/2016

דירוג:
(3 מדרגים)

מה הערך הקלורי של כריך חלומי בלחם קל?

בכריך חלומי בלחם קל המוגש בבתי קפה יש 700 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 29/11/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של סלט חלומי?

בסלט חלומי המוגש בבתי קפה יש 600 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 24/11/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

מה ערך הקלורי של חומוס?

בכף גדושה של חומוס יש 150 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 23/11/2016

דירוג:

מה הערך הקלורי של פיתה מקמח מלא?

בפיתה אחת מקמח מלא יש 210 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 21/11/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של סלט יווני?

בסלט יווני המוגש בבתי קפה ללא קרוטונים או רטבים יש 370 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 17/11/2016

דירוג:
(1 מדרגים)

מה הערך הקלורי של כפית שוקולד נוטלה?

בכפית אחת של שוקולד נוטלה יש 97 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 16/11/2016

דירוג:

מה הערך הקלורי של סופלה שוקולד?

במנה אישית של סופלה שוקולד ללא תוספות (קצפת וכדומה) יש 800 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 15/11/2016

דירוג:

מה הערך הקלורי של פיתה קלה?

בפיתה קלה אחת יש 100 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 14/11/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

מה הערך הקלורי של פיתה?

בפיתה אחת יש 230 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 12/11/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

מה הערך הקלורי של כפית ריבה?

בכפית אחת שח ריבה יש 30 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 07/11/2016

דירוג:

מה הערך קלורי של סלט טונה?

בסלט טונה בתוספת תפוחי אדמה המוגש בבית קפה יש 650 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 03/11/2016

דירוג:
(2 מדרגים)

מה הערך הקלורי של כדור סורבה?

בכדור סורבה אחד יש 230 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 31/10/2016

דירוג:

מה הערך הקלורי של ריבת חלב?

בכפית אחת של ריבת חלב יש 50 קלוריות.
מוסר הסטיפ: מערכת סטיפס בתאריך: 30/10/2016

דירוג: