אם ממחר אני מתחילה חדר כושר 3 פעמים בשבוע ומתחילה לאכול ארוחות בריאות ומסודרות תוך כמה זמן אני ירזה בחודש בערך פליז תענו?

תלוי במשקל שלך.

ממליץ לך לבלות גם את כל השבת בחדר כושר מהבוקר עד הצהריים וקחי איתך גם משהו לאכול שם. תלוי עד כמה תהיי רצינית ולא תאכלי שטויות

את תרזי בחודש בערך 5-1 קילו