4 תשובות
טוב למה?
להרזות?
קוביות בבטן?
להרזות?
קוביות בבטן?
שואל השאלה:
להרזיה, אני גם מרימה משקולות
להרזיה, אני גם מרימה משקולות
אנונימית
להרזייה זה טוב
כמובן שצריך לשלב גם תזונה נכונה ומבוקרת ולאכול חלבון אחרי אימון בשביל לשמור על מסת שריר
אני חושבת שאימוני כוח זה יותר לחיזוק שרירים וקוביות, אם את לא מעוניינת בזה כעת אז תעזבי את זה
כמובן שצריך לשלב גם תזונה נכונה ומבוקרת ולאכול חלבון אחרי אימון בשביל לשמור על מסת שריר
אני חושבת שאימוני כוח זה יותר לחיזוק שרירים וקוביות, אם את לא מעוניינת בזה כעת אז תעזבי את זה
שואל השאלה:
אני עושה עכשיו דיאטה של אכילה מועטה של פחמימות:)
אני עושה עכשיו דיאטה של אכילה מועטה של פחמימות:)
אנונימית
באותו הנושא: