5 תשובות
כן אבל ספורט זה 30 אחוז תזונה 70 אז גם תאכלי נכון
שואל השאלה:
כן בטח
כן בטח
אנונימית
לא זה ממש לא עוזר להיכנס לכושר^
בעיצוב בעיקר עושים כל מיני תרגילים של בטן רגליים וזה, עובדים על השרירים לא נכנסים לכושר ולא מורידים משקל
בשביל להוריד משקל כדאי לך לעשות יותר אירובי, ריצה וזה
בעיצוב בעיקר עושים כל מיני תרגילים של בטן רגליים וזה, עובדים על השרירים לא נכנסים לכושר ולא מורידים משקל
בשביל להוריד משקל כדאי לך לעשות יותר אירובי, ריצה וזה
שואל השאלה:
אז מה המטרה של החוג..?
אז מה המטרה של החוג..?
אנונימית
להתחטב ולעצב את הגוף, לעבוד על השרירים