2 תשובות
להתאמן הרבה
יש לחמם את האזור. עיסוי, אמבטיות, משחות ותנועה יצרו זרימת דם ופיזור חומצת חלב
באותו הנושא:
נתפסו לי השרירים בזרועות (הלמעלה של היד) ואין לי מושג ממה, וזה נשאר לי כבר יומיים או שלושה. איך מרפים שרירים מכווצים בידיים ובכללי?
22 במאי 2015, 10:41