7 תשובות
שואל השאלה:
איזה מתיחות לעשות?
אנונימית
אין מה לעשות עם זה, אם הוא נתפס אפשר רק לחכות שזה יעבור

אגב, מתיחות לא יעזרו
תחפש בגוגל מתיחות ליד אתה כבר תראה
חוץ מזה תמשיכי להתאמן זה בעיקר משחרר את היד
שואל השאלה:
תודה, ואני בת.
אנונימית
כדי לשחרר שריר ביד תשימי (אם יש לך) כרית מחממת וזה ישתחרר לך מהר
הכי טוב זה לנוח עם זרוע.
באותו הנושא: