מה יקרה אם אני לא אאמן רגליים ויהיה בגירעון קלורי ?

תשובה אחת

כלום.

noir luna

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אם אני רק בגירעון קלורי ועושה אימון 3-2 פעמים בשבוע של 7 דקות רגליים זה יעזור במשהו? האימון

אם אני אאמן את הרגליים שלי זה יפגע לי בגובה כאילו אני אפסיק לגבוה?

מה יקרה אם אני אאמן רק רגליים ובטן עם משקל

אם ארוץ ואוכל חלבונים ויהיה בגירעון קלורי גבוהה אגדיל את שריר הרגליים?

מה יקרה אם אני אהיה בגירעון קלורי של 1000 קלוריות?

יום אחד בגירעון קלורי שהגירעון היה חיובי יהרוס את הכל?

מה יקרה אם העלתי קצת את הקלוריות בדיאטה אבל אני עדיין בגירעון?

מה יקרה אם אני אתאמן כוח, אהיה בגירעון קלורי אבל לא אוכל מספיק חלבון?

מה יקרה אם אני אלך לחדר כושר אהיה בגירעון קלורי אבל לא אוכל חלבון?

מה יקרה אם אני אהיה בגירעון קלורי של 1300 קלוריות?

תגידו זה יהיה קריטי אם אני אאמן רגליים בכללי אבל לא אאמן רגל אחורית?