אם אני אאמן את הרגליים שלי זה יפגע לי בגובה כאילו אני אפסיק לגבוה?

שואל השאלה:
אז מה אני אעשה אני רוצה לאמן את הרגליים שלי אבל אם זה יגרום לי להפסיק לגבוה אז אני לא אני גם ככה 1.76 אז עוד לא

שואל השאלה:
וגם יש לי רגליים ממש רזות

לא. כל עוד אתה עושה טכניקה טובה לא. ואתה יכול להרים משקלים כבדים. המא לא יודעת בטח מזה משקולת ההילה הזאת

שואל השאלה:
אני בן 13 עד איזה משקל ממולץ לי להרים?

אמרת אם תרים משקלים כבדים כן. לא אמרת בהדרגה,^

אחי תלך לאיש מקצועי. אל תתאמן לבד זה באמת יכול לפגוע בגביה