מה יקרה אם אני אהיה בגירעון קלורי של 1300 קלוריות?

חוץ מלרדת מהר
3 ביוני 2024, 15:37
ירידה במשקלגירעון קלוריהורדת משקלדיאטת כסאח    
2 תשובות
את תיהיה יותר עייפה ומרגישה חלשה לא מרוכזת כנראה בעיה במחזור אבל לא חמור סך הכל שווה הכל
אנונימי
זה יותר מידי.
C
Cleo._.
באותו הנושא:
אם אני אהיה כל יום בגירעון קלורי של 100 קלוריות תוך כמה זמן ארד 10 קילו?
כמה זמן יקח לי להוריד קילו אם אני אהיה בגירעון קלורי של 300-400 קלוריות ביום?
מה יקרה אם אני אהיה בגירעון קלורי של 1000 קלוריות?
אם אני אהיה בגירעון קלורי של 500 קלוריות כל יום, תוך כמה זמן אני ארד במשקל?
אם בדרך כלל אני אוכלת 1,400 קלוריות, כמה קלוריות אני צריכה לאכול בשביל להיות בגירעון קלורי?
אם בדרך כלל אני אוכלת 1,400 קלוריות, כמה קלוריות אני צריכה לאכול בשביל להיות בגירעון קלורי?
מה יקרה אם אני אהיה בגרעון קלורי אבל אוכל בעיקר חטיפים ודברים מתוקים?
מי שפה בגירעון קלורי, אם אתם עושים ספורט ושורפים קלוריות, איך אתם יודעים כמה קלוריות שרפתם?
אם אני במשקל 56.1 ואני בגירעון קלורי ועושה הליכון ושורפת 500 קלוריות בבוקר אני אהיה 55.9?
אם אכלתי עד עכשיו 350 קלוריות פלוס עשיתי הליכה ששרפתי בה 80 קלוריות, אני בגירעון קלורי?
מה יקרה אם אני אתאמן כוח, אהיה בגירעון קלורי אבל לא אוכל מספיק חלבון?