התחברות
הרשמה
בנות כמה אתן מרימות בהיפ טראסט?
14 באפריל 2024, 21:02
אימוני כושר
שרירים
2 תשובות
בערך 50 קילו, אבל לדעתי יותר חזרות יותר טוב מלהרים יותר משקל
v
viceroy
אין בעיה אבל כמה חזרות עשית
v
viceroy
באותו הנושא:
אני מרימה במכון 30 קילו בסקווט דדליפט והיפ טראסט, זה נחשב קצת?
40 קילו בהיפ טראסט, זה טוב?
בנות,.כשהתחלתן חדר כושר כמה בהתחלה הייתן מרימות בהיפ טראסט?
ארבע דקות מנוחה בין לסט לסט בהיפ טראסט זכ סבבה?
יש הבדל בין היפ טראסט במוט חופשי לבין היפ טראסט במכונה?
כמה אתם מרימים בהיפ טראסט וכמה זמן אתם במכון?
בנות עם כמה משקל אתן עושות היפ טראסט?
בנות כמה אתן מרימות בהיפ טראס?
היפ טראסט במוט והיפ טראסט במכונה עושים את אותה העבודה?
בהיפ טראסט צריך לגעת עם התחת ברצפה ?
בנות בחדכ אתן בדרך כלל מתחילות אימון בהיפ טראסט ?