התחברות הרשמה

בנות,.כשהתחלתן חדר כושר כמה בהתחלה הייתן מרימות בהיפ טראסט?

התחלתי לפני בערך שבועיים שלוש חדר כושר והתחלתי מהיפ טראסט של 24 קילו ועכשיו אני על 34, זה בסדר?
9 ביולי 2023, 00:37
חדר כושראימוני כושרשרירים    
תשובה אחת
זה מצויין אני עדיין על 10 ק"ג
ש
שטיח אדום
באותו הנושא:
נגני גיטרה- בהתחלה רק כשהתחלתם לנגן- כאבו לכם מאוד האצבעות שביד שמאל?
בנות כשהתחלתן לגלח שערות בידיים ובגוף בכללי איך זה הרגיש?
כשהתחלתן לצאת עם מישהו אז גם אתן הרגשתן סוג של חרטה כזאת בהתחלה?
כשהתחלתן אימון בטן מ0 מתי התחלתן לראות שינוי?
אני עכשיו בת 16 והתחלתי להתאמן בגיל 13 בחדר כושר ,
בהתחלה כשהתחלתם לשתות שוטים
בנות שמתאמנות בחדר כושר, מתי התחלתן, האם זה מוקדם לגיל 14?
שמתם לב שהתחלה אף אחד לא אהב את ישראל ועכשיו הרוב אוהבים אותו !!
איזה תזונה נכונה אפשר לשלב עם חדר כושר (קצת מלאה לאחרונה התחלתי חדר כושר)
במכון כושר בהתחלה המאמן עוזר לך?
נישקתי אתמול מישהי שהתחלה איתי במועדון, וזה היה מוזר..