היפ טראסט במוט והיפ טראסט במכונה עושים את אותה העבודה?

עדיין לא התקבלו תשובות

באותו הנושא:

אני מרימה במכון 30 קילו בסקווט דדליפט והיפ טראסט, זה נחשב קצת?

יש הבדל בין היפ טראסט במוט חופשי לבין היפ טראסט במכונה?

כמה המוט של המכונת היפ טראסט בחדר כושר שוקל?

זה משנה אם אני עושה היפ טראסט במכונה או במוט חופשי?

זה מוזר גבר שעושה היפ טראסט במכון?

מה יותר טוב לעשות היפ טראסט כנגד סמית מאשין או עם מוט פתוח?

זה בסדר לעשות היפ טראסט ודדליפט עם מוט w?

בהיפ טראסט במכונה, סופרים את המוט או לא

אני כבר יותר משעה במכון ועשיתי רק היפ טראסט ולאנג בולגרי, לפרוש הביתה?

כמה אתם מרימים בהיפ טראסט וכמה זמן אתם במכון?

כמה שוקל המוט במכונה של ההיפ טראסט