תשובה אחת
את צריכה לעשות יותר תרגילים לחיטוב הבטן אם את רוצה בטן שטוחה ומראה של קוביות, כמו קראנצ'ים או כפיפות בטו או החזקה של הגוף בצורת V לא נראלי שאת יודעת למה אני מתכוונת אז תרשמי בגוגל abs workout