אם יש לי לחצים בחברה זה אומר שיש לי חרדה חברתית או חרדה רגילה? ואפשר למנוע זאת ללא טיפול תרופתי?

הדרך היחידה להתגבר זה להיות שם לראות שזה אנשים כמוך לדבר איתם לראות שזה לא מפחיד יש הרבה אנשים טובים בעולם שכיף להיות בחברה שלהם וככה שתיכנסי תשבי תפתחי שיחה תצחיקי אנשים יאהבו אותך ותראי שאין בכלל פחד!

חרדה חברתית בעיקרון רק פסיכולוג עוזר במצבים כאלה בהצלחה..