קפיצה בחבל עוזרת לגבוה?

ספורט בכללי עוזר לגבוה.
הכי הכי עוזר לגבוה זה לישון על הגב. בהצלחה:)

לא.. אבל זה עוזר לתרגל את סיבולת לב ריאה...

בעיקרון זה מותח את הגוף אז כן, אבל כדורסל הרבה יותר שימושי.

לא אבל.. צריך להתעסק במשהו לעורך זמן כדי לראות תוצאות נגיד לשחק כדורסל או להתאמן בקפיצה לגובה

לא... אין שום קשר.. תאמיני לי לא משנה מה אומרים לך... אני ממשפחת ספורטאים אני יודעת מה שאני אומרת