7 תשובות
שואל השאלה:
אותו זמן
נניח חצי שעה ריצה
חצי שעה קפיצה בחבל
אנונימית
אני חושבת שקפיצה בחבל.
שניהם עובדים על סיבולת לב ריאה. אני חושבת שקפיצות בחבל שורף יותר כי זה מאיץ את הדופק ממש מהר לעומת ריצה...
אני לא יודעת אבל קפיצה בחבל זה מעולה, אני מכירה מישהי שירדה מזה המון.
אני חושבת שקפיצות בחבל אבל תלוי כמה זמן נגיד 12 דקות מוריד מלא וגם ריצה
שואל השאלה:
מעולה מעניין איך לא חשבתי על זה עד עשיו כל יום סבלתי וניסיתי לשכנע את עצמי לצאת החוצה לחום ומסתבר שאפשר להיות במזגן ולהוריד קלוריות

תודה חבל (':
אנונימית