7 תשובות
קפיצה בחבל היא בין הדברים שהכי מחטבים את הגוף, ושורפים קלוריות. בהצלחה, ואל תשברי.
זה לא בריא כל כך לקפוץ בחבל, זה יכול להוביל לכאבי גב.. עדיף לך לרוץ\ לעשות הליכה מהירה\ לעשות בריכות\ שחייה וכו'
את יכולה לנסות לצעוד 10,000 צעדים ביום... גם תרדי ככה ממש מהר, ובצורה יותר בריאה
את יכולה לנסות לצעוד 10,000 צעדים ביום... גם תרדי ככה ממש מהר, ובצורה יותר בריאה
כן!
את יכולה גם לעלות במשקל, תלוי מה את אוכלת, אפשר לעשות ספורט שעות אבל לעלות בשנייה את כל הקלריות
אין לי מושג כמה קילו בערך... אבל יהיו תוצאות טובות
שואל השאלה:
כמה קילו זה יוריד?
כמה קילו זה יוריד?
כן (:
באותו הנושא: