טיפים למתאמן מתחיל בקיקבוקסינג

לא לוותר להמשיך גם כשקשה לצרוך הרבה חלבון ולדמיין שהיריב הוא עם פרצוןף של נסראללה.
זה תקף לכל סוג של אגרוף אפילו גם לשחמט במידה מסויימת

כושר, כמה שיוצר להיות בכושר. ואל תתקמצן על ציוד טוב

בסיס וטכניקה זה הכי חשוב
לעבוד על עמידה והגנה נכונה
תזוזות אחורה קדימה לצדדים והבסיס של המכות jab cross וכולי
כשתשלוט בבסיס תעבור לקומבואים יותר מתקדמים

אני לא מבינה למה אתה לא מדבר איתו גם על תזונה זה הכי חשוב

^^^ חחח ריינבו הרגת

שואל השאלה:
מה הכוונה בלא להתקמצן על ציוד טוב