חלב חם באמת עוזר להירדם?

לא נראה לי שממש עוזר...
לכי אל אחד האחים שלך ותציקי לו/ה עד שיגיד/תגיד לך לילה טוב ותלכי לישון עם חיוך.
ותמיד אם נמאס לך מלספור כבשים את יכולה לחשוב על כל הדברים שאת צריכה לטפל בהם ביום למחרת וזה יתיש אותך...;)

לכולם ממי שאני מכירה זה עוזר, את אחותי זה מרדים באמת כל לילה ואותי זה בכלל לא עושה עייפה כשאני שותה.
נראה לי זה תלוי באדם, עדיף לנסות ולראות.

לי לא, סתם חארטה