אני עושה ספורט אוכלת אוכל לפי תפריט ירידה במשקל ורק עולה במשקל מה אני עושה עם זה ?

אז התפריט ירידה במשקל הזה לא מותאם לך
מאיפה התפריט הזה?

את צריכה תפריט שמותאם לך. תלכי לתזונאית או מישהו שמבין בזה ויוכל לעזור לך

שואל השאלה:
זה תפריט בליווי אישי