אני שותה הרבה מים, אוכלת אוכל דל קלריות, עושה ספורט בהליכון אז למה אני לא מרזה?

את אוכלת מספיק? אולי יותר מדי דל קלוריות שהגוף ממש נאבק לשמור את עצמו כפי שהוא? זו תופעה מוכרת. נסי גם להקל על עצמך מבחינת המחשבה: משהו בסגנון, אני אוכלת בריא ומתאמנת ונותנת לגוף שלי לעבוד כמו צריך, המשקל ירד עם הזמן אני לא צריכה לדאוג לגבי זה....

אולי עדיף לעבור לריצה?

שואל השאלה:
שעה הליכון

כמה זמן אימון?
כמה זמן את מתאמנת?