אפשר להרזות אם אני אוכלת אוכל רגיל אבל עושה מלא הליכות וספורט ביתי?

אני עושה כל בוקר לפני בית ספר הליכה של חצי שעה וגם אחרי בית ספר
אבל ממש קשה לי בנוגע לאוכל כי אני פשוט רעבהה האוכל הבריא כביכול לא משביע ואני גם בררנית באוכל אני לא אוכלת נגיד את כל הירקות אוליי מלפפון וזהו
אני בת 16 ושוקלת 50
31 באוקטובר 2022, 14:02
תזונה בריאהירידה במשקלהליכה    
3 תשובות
להרזות ?
את רזה מאמי מה את רוצה
ו
וחפרת לרעך כמוך
כל עוד את שומרת על גירעון קלורי כן
ואל תגזימי עם הספורט תעשי מה שטוב לגוף שלך
ת
תימניה שאוהבת (ג')חנונים
שואל השאלה:
אני לא אוכלת גאנק
אנונימית