2 תשובות
סבבה לגמרי
מעולה +
באותו הנושא:
איך אכלתי היום לדיאטה ?
בוקר-תפוח,כף טחינה גולמית,יוגורט טבעי קטן,ותמר
צהריים-דג אמנון עם 3 כפות כוסמת וירקות מאודים+סלט גדול
ביניים-תפוח
ערב-ביצה עם ירקות בצד (חצי סלק גדול,גזר,מלפפון,עגבנייה,וחצי גמבה)
סבבה ? וכמה קלוריות בערך אם תוכלו לחשב ?((לא חייב תודה למי שכן))
צהריים-דג אמנון עם 3 כפות כוסמת וירקות מאודים+סלט גדול
ביניים-תפוח
ערב-ביצה עם ירקות בצד (חצי סלק גדול,גזר,מלפפון,עגבנייה,וחצי גמבה)
סבבה ? וכמה קלוריות בערך אם תוכלו לחשב ?((לא חייב תודה למי שכן))
31 בינואר 2020, 20:18