איך אכלתי היום לדיאטה?

בוקר-תפוז ו3 אגוזי מלך
צהריים-בטטה בינונית בתנור+ברוקולי+דג סלמון+סלט
ביניים-סלט כרוב קטן
ערב-3 כפות שיבולת שועל+חצי כוס חלב+ קיווי+כף טחינה גולמית

איך? והארוחת ערב יותר מדי ?
14 בינואר 2020, 20:44
ערך קלורימתכוניםתפריטיםסלטיםלחם    
3 תשובות
וואו פצצה כל הכבוד תמשיכי ככה
אנונימית
נשמע ארוחה בריאה וטובה
ככה צריך לאכל
❤
❤..
את שובעת? אם כן זה טוב מאוד
B
Bosit18