אכלתי היום לדיאטה..

לא כזה נורא.. הבן אנד גריז בהחלט מיותר אבל מותר להתפרע לפעמים

זה לגמרי מעט מדי, אם לא מבחינת קלוריות אז מבחינת תזונה.. גם לדיאטה, היא לא תשרוד ככה.
מומלץ שתיוועצי עם דיאטנית, שתתאים לך תפריט מסודר ומתאים למשקל גופך ולגובהך.
בהצלחה מהממת ❤❤

זה ליטרלי כלום, כמה קלוריות או אוכלת?
את גם לא אמורה לספור כאלה בכלל

למה דפק לה? היא בכלל לא הגיע ל1400 קלוריות

למבורגאטי
חחח לא כולן ;)
בכל מקרה, תמיד טוב לקבל חוות דעת מאדם שמתמקצע בדיאטות.. גם אם הוא עצמו שמן.
מה שהיא אכלה היום לא מאוזן בכלל ולא יחזיק מעמד.

שואל השאלה:
אכלתי גם שהיצל מטוגן שחכתי חהוסיף:(
בכל מקרה.. אני ממש מתחרטת על הבן אמד גריס כי זה רק היום השני של הדיאטה..

אין מה להתחרט!
נהנית מזה
מעולה עכשיו אין מה לקבל על זה רגשות אשמה