סביר להיום בדיאטה?

בוקר : 2 פרכיות עם טחינה תה 2 עוגיות קטנות וקרקר.
צהריים : חזה עוף ופתיתים
נשנוש: קובית שוקלד וציטוס גבינה קטן 100 קל
ערב : חזה עוף אחד כף אורז ו 4 קוביות של תפוח אדמה וסלט .
לילה : ציטוס גבינה 100 קל

עכשיו לוותר על הציטוס היום בלילה ? כי אני בביבסיטר ומסיימת מאוחר ומשערת שהיה רעבה לנשנוש..
20 בינואר 2020, 19:17
תפריטיםירידה במשקלדיאטת כסאחערך קלוריתפריטים לדיאטה    
9 תשובות
כן, תוותרי
F
French kid
כן
❤
❤..
שואל השאלה:
רק תגידו מה כן חח^
אנונימית
עם לישמור על דיאטה תקינה תוותרי
~
~דלולו קצת~
שואל השאלה:
גם לא במבה קטנה של 80 קל במקום ? או שממש לוותר
אנונימית
תוותרי רק בשבועיים הראשונים כזה. ואז תוסיפי פעם כן פעם לא (חטיף) אבל כל הכבוד ובהצלחה
F
French kid
שואל השאלה:
אני חצי שנה בדיאטה חח פשוט לא הכי מתמידה שיש ^ ותודה :)
אנונימית
לא אל תוותרי, זה בסך הכל גם 100 קלוריות ואת שורפת את זה ביום אבל תשתדלי לאכול יותר דברים בריאין
אנונימי
בריאים*
"
"Stips"