זה סבבה לדיאטה? (להיום)

בוקר -
שתייה חמה - 78
שתי לחם מלא - 160
קוטג - 150
צהריים-
כוס בורגול - 166
סלט - 100
פרוסת חזה עוף- 200
ערב-
יוגורט - 179 קלוריות
לחם מלא - 80
חביתה - 106
1219 קלוריות , שותה הרבה מים , הליכה בערב .
סבבה?