2 תשובות
1200-1500, בכל גיל
תלוי במשקל, גובה ובפעילות שלך ביום יום.
תשתדל לאכול הרבה ירקות ולהקפיד על אכילת פירות, כל אבות המזון ושינה טובה ויהיה בסדר.
תשתדל לאכול הרבה ירקות ולהקפיד על אכילת פירות, כל אבות המזון ושינה טובה ויהיה בסדר.
באותו הנושא: