12 תשובות
1200
ErO
1800 אישה
2000 גבר
1200 אולי יותר
נראה לי
תלוי אם זה בן או בת. בנות צריכות בערך 1800, ובנים צריכים 2000. (זה גם תלוי בגובה ובמשקל)
יש מחשבון שרושם כמה צריך אני בדקתי ויצא לי 1300 קלוריות
וזה מאוד תלוי בגובה ובמשקל
אתן רציניות 1200 זה להרזיה לא מה שצריך לצרוך
אנונימית
שואל השאלה:
יוו אפשר קישור לזה?
זה לפי אורך החיים שלך
אם את עושה ספורט וכו'
כן
http://www.zooloo.co.il/calc/C_Diet_BMR_BMI.asp
אנונימית
תקשיבי אל תסמכי על מחשבון באינטרנט תתייעצי עם אמא שלך או עם רופא
שואל השאלה:
כן אני סתם עושה, רק מה זה BMR?