היי, עשיתי היום אימון בחדר כושר (הרמת משקולות) בערך שעה וחצי, קפצתי 300 קפיצות בחבל (לא ברצף) ושאבתי את השטיחים בבית.

לפחות 900 וואו

http://www.goleango.com/show_calculator_heb.php?cat_id=3&art_id=23

בקישור ששמתי את יכולה למלא את הפרטים שלך ותבחרי פעילות בחדר כושר ואת הזמן שהיית בחדר כושר ופעולות בית או גינון והזמן ששאבת וזה יחשב לך כמה קלוריות שרפת❤

600+-