5 תשובות
יו זה אתה שראיתי שם??? יא אללה
נראה לי שזה די מתיש ויתפס לך כל הגוף, תעשי את זה שבוע הבא
זה יכאב לך
לא מומלץ לעשות כל יום אימון כוח זה יכול להיגרם לפציעה.. הכי טוב זה לצאת לריצה קלילה או משהו בסגנון ובעוד יומיים תעשה אימון trx
יותר מדי את יכולה לגרום לקרע
באותו הנושא: