יש לי בטן שמנה מאוד אם אני אעשה כפיפות בטן תוך כמה זמן אראה תוצאות ?

פשוט לכי למאמנת, או תראי סרטונים ביוטיוב.
וגם ממש חשוב שתאכלי בתזונה נכונה ובריאה! (:

כפיפות בטן לא יגרמו לבטן להתחטב.
אם את רוצה להרזות זה בעיקר ריצות ותפריט מסודר, את יכולה לראות ביוטיוב סרטונים לחיטוב והרזיה.