2 תשובות
לדעתי קצת מדי
לא. דיאטה זה לא ואמר להרעיב את עצמך, ולפי מה שכתבת, הגוף שלך בטוח לא קיבל היום מספיק אוכל. תנסי להוסיף ארוחת ערב נורמלית ועוד משהו בבוקר ותשתי הרבה מים. לאכול כל כך קצת יעשה לך רק נזק.
אנונימית
באותו הנושא: