12 תשובות
לא יהרוס, מותר לך לפעמים.
אני חושבת שמותר לך פעם ב..
חד פעמי לא יקרה כלום.
חוץ מזה, זה לא כזה הרבה קלוריות וחצי מזה זה אוויר *-*
מותר לך ארוחה מותרת פעם בחודש (יש אנשים שעושים פעם בשבוע)
וזה לא שתשמיני ישר מחטיף אחד
אם את שומרת על הדיאטה זה בסדר לאכול חטיף פעם ב..
אל תקשיבי להם. הם רוצים להפיל אותך... ככה את תיגררי לעוד וזה יהרוס לך, תנסי לשמור. בהצלחה (:
מה הקשר הם רוצים להפיל אותך ברור שעדיף שלא אבל אם את ממש רוצה את יכולה לאכול -חד פעמי-
את יכולה פעם ב... פשוט אחר כך תחזרי לתזונה הרגילה שלך ולחדר כושר.
זה לא שתשמיני מחטיף.
מותר פעם ב..
צדיקה (:
תאכלי, זה לא יהרוס לך את הדיאטה
נראה לי דווקא ההפך.. זה יחזק אותך. זה נשמע קצת אירוני אבל זא האמת, אם תמנעי מעצמך משהו שאת אוהבת הרצון לשבור את הדיאטה ולהפסיק איתה לגמריי רק יגדל ככה שפינוק מידי פעם לא יזיק
זה לא כאילו תאכלי דוריטוב אחד ופוף תשמיני. אם תאכלי שקית אולי זה טיפה ישפיע אבל אם את תמשיכי בדיאטה זה יסתדר תוך יום יומיים
בדיאטה יש מנה מותרת פעם בשבוע.
תשתמשי בזה בתור מנה מותרת.
שמעי משהו אני בדיאטה ואני אוכלת כל מה שאני רוצה. אני לא מונעת מעצמי כלום
אם אני ארצה פיצה, אז אני אוכל פיצה פשוט בכמות קטנה. ככה לגבי הכל
אז תאכלי דוריטוס הכל בסדר
אנונימית
באותו הנושא: