19 תשובות
213 קלוריות זה המון יש חטיפים ב50 קלוריות
אנונימי
ואת יכולה לאכול טונה וחזה עוף וזה פחות קלוריות ואותו חלבון
אנונימי
שואל השאלה:
זה החטיף היחיד שאני אוכלת
זה חטיפי חלבון שמיוצרים בחו"ל
זה החטיף היחיד שאני אוכלת
זה חטיפי חלבון שמיוצרים בחו"ל
שואל השאלה:
אני לא אוהבת טונה ולא עוף
אני לא אוהבת טונה ולא עוף
שואל השאלה:
תודה רבה אנונימית חייבת לרדת את ה 70 קילו שיש לי ל 50 קילו הגובה 1.55
תודה רבה אנונימית חייבת לרדת את ה 70 קילו שיש לי ל 50 קילו הגובה 1.55
איזה שטויות את אומרת לה אנונימית מה שאת לא מבינה אל תכתבי
אנונימי
כדי לרדת במשקל את חייבת להיות במאזן קלורי שלילי וחטיף של 213 קלוריות זה הרבה
אנונימי
שואל השאלה:
כי כתוב "אנונימית"
כי כתוב "אנונימית"
רעות דיברתי אל אנונימית מה הקשר מה כתוב
אנונימי
שואל השאלה:
סליחה אז לא הבנתי
סליחה אז לא הבנתי
אה. כן רק אתה צריך לשנות את התפריט בהתעם לזה להוריד דברים אחרים בימכום כי זה סתאם יותר 213 קלורעות
בשביל לרדת במשקל צריך להסתכל על קלוריות
אני חושבת שזה בסדר כל עוד שאר התזונה שלך מאוזנת אבל 213 זה הרבה לחטיף *אחד*
אני חושבת שזה בסדר כל עוד שאר התזונה שלך מאוזנת אבל 213 זה הרבה לחטיף *אחד*
אנונימית
כן מאוד
כן בטח
סתם חרטא , הכי טוב אבקת חלבון ..... myprotein \ optimum .
כן ברור זה מעולה
לא, זה הרבה קלוריות
ואת לא רוצה להעלות במסה את רוצה לרדת במשקל ולכן מה שאת צריכה לעשות זה להיות במאזן קלורי שלילי, ו213 זה הרבה (כמו ארוחת בוקר בערך)
ואת לא רוצה להעלות במסה את רוצה לרדת במשקל ולכן מה שאת צריכה לעשות זה להיות במאזן קלורי שלילי, ו213 זה הרבה (כמו ארוחת בוקר בערך)
זה בונה שרירים, זה באמת בסדר!! זה בריא! מה שחשוב זה לאכול *בריא*
כן אבל תקפידי לשמור כי המשקל שלך לא בריא כל כך