4 תשובות
כן
זה כמו פעילות ספורטיבית
יוגה זה מחטב ומרזה, זה טוב בעיקר לרוגע.
אנשים שעוסקים ביוגה הם אנשים רגועים.
ערב טוב.
כדי להירגע בעיקר
זה מחטב, אבל לא מרזה (רק 57 קלוריות בחצי שעה)
זה אמור כזה להרגיע..
וזה עובד טוב על הגמישות, מקווה שעזרתי:)