יוגה זה מרזה?

לא, זה מרגיע.

כל תנועה שאת עושה מורידה קלוריות
מלכתוב ועד לרוץ, מלצחצח שיניים ועד לנסוע באופניים, יש כאלה שיותר וכאלה שפחות.

זה לא מרזה ממש אבל זה כן מחטב ועושה שרירים יפים כאלו

יוגה בעיקרון עוזרת לפיתוח השרירים וגמישות.

יוגה מפתחת את השרירים ככל שיש לך יותר שרירים הגוף שלך שורף יותר קלוריות ללא מאמץ

לא