5 תשובות
אני חושבת שבסביבות ה1700, אבל זה מאוד תלוי בגיל/מין/משקל של בן אדם
תלוי מה המשקל והגובה. יש מחשבון בשביל זה.
קישורים מצורפים:
סביבות ה1700 אם אני לא טןעה, אבל זה משתנה.
1500
זה משתנה לאדם לאדם אבל שורה תחתונה צריך לשמור על מאזן קלורי אפסי
באותו הנושא: