מה יותר מרזה, הליכה או ריצה ?

7 תשובות

ריצה

Fifty Shades Of Pink

ריצה

Thugirl

ריצה

Just a girl 2

ריצה.

_candy_girl

ריצה

Its Britney bitch-

ריצה

xoxo gossip girl

ריצה של שעה תשרוף יותר קלוריות מהליכה של שעה.
אבל ריצה של 10 דקות והליכה של 40 דקות ישרפו בערך אותם קלוריות

Black smoke

באותו הנושא:

ריצה מרזה יותר מהליכה?

מה יותר מרזה ריצה או הליכה מהירה?

זה נכון שקפיצה בחבל יותר מרזה מהליכה/ריצה? אם כן כמה זמן צריך לקפוץ ביום?

קפיצה בחבל או הליכה - ממה מרזים יותר?

מה יותר טוב לשריפת *שומן* ריצה/ הליכה/ הליכה מהירה/ ריצה קצרה ומהירה/ הליכה מהירה למרחק? מישהו יודע..?

מה שורף יותר קלוריות, הליכה או ריצה?

מה יותר מרזה ושורף קלוריות, קפיצה בחבל או ריצה?

מה יותר טוב ויותר מחטב, ריצה קלה או הליכה מהירה?

אני רוצה מחר בבוקר לעשות הליכה או ריצה, אני יודעת שריצה שורפת יותר קלוריות השאלה היא האם כדאי לי לעשות ריצה של משהו כמו חצי שעה או הליכה של שעה ויותר?

מה יותר מרזה? ריצה או חבל קפיצה?

מה יותר מוריד במשקל אם עושים הליכה או ריצה?