7 תשובות
אם האדם עקבי ורציני אז לדעתי הליכון, כי אתה עושה הליכה מתי שבא לך ולא צריך להיות מוגבל לשעות אחרות, ואם לא עקבי ורציני אז עדיף חדר כושר.
אם אתה יכול להתמיד בבית ויש בעיה של זמנים זה אידיאלי. אתה מכיר את עצמך הכי טוב.. שניהם מביאים לאותההתוצאה.
אין ממש הבדל מבחינת התוצאה פה אתה רץ בהליכון ושם רץ בהליכון.
העניין פה זה המסגרת. אם אתה זקוק למסגרת בשביל לעשות כושר אז חדר כושר יהיה טוב עבורך הרי אתה משלם -לא תלך? לעומת בבית שאם אין לך משמעת עצמית ותתעצל אז סתם קנית. (למרות שבשני המקרים צריך משמעת עצמית כי חבל לשלם אם אתה לא מתכוון ללכת אבל העניין זה המסגרת )
יש משהו במסגרת שהוא יותר מתאגר ממריץ ועקבי, אבל אם אתה אדם שמתמיד ועומד במשימות שהוא מציב לעצמו, אז יש משהו נוח בהליכון שנמצא לשירותךבבית כל הזמן מתי שתרצה,
אני באופן אישי ממליצה לצאת להליכה או ריצה באוויר הצח.. זה משחרר ממלא אנרגיה והרבה יותר מעניין...
סוף כול הליכון בבית כמתלה בגדים.
, תשלום לחדר כושר יוצר מחוייבות.
זה נכון, אם אתה זקוק למסגרת בשביל לעשות כושר אז חדר כושר יהיה טוב.
אני חושב שמה שבולט בחדר כושר זה שבגלל שאתה משלם אתה עקבי ומתחייב
זה בהנחה שאתה מתעצל להתעמל
אך כעקרון האפקט הוא אותו דבר
באותו הנושא: