מה זה חרדה חברתית?

זאת חרדה שלא נוח לך לדבר אם אחרים או אם קבוצה ושאתה מדבר אם משהו אתה מרגיש חרדה וחוסר נוחות

חרדה חברתית זה ביישנות מוגברת שהביישנות מפריעה לבן אדם בחיי היום יום אומרים שיש לו חרדה חברתית

חרדה חברתית היא תחושה של חוסר נוחות, פחד או דאגה המתעוררת בהקשר של סיטואציות חברתיות ומלווה בחשש מפני השפלה, לעג או ביקורת. חרדה חברתית עשויה להתעורר בזמן הסיטואציה החברתית אך גם לפני הסיטואציה - כשאנחנו חוששים מפניה, או אחרי הסיטואציה כשאנחנו מבקרים את תפקודינו בזמן הסיטואציה.

אני ממש מה שתיארתם, אבל אני עדיין מנסה להתגבר על זה. זה אומר שיש לי חרדה חברתית?

זו לא תמיד חרדה חברתית.. יכול להיות שאין לך, אתה פשוט חסר ביטחון. תעשה אבחון כדי להיות בטוח.