אם אני אעשה 10,000 צעדים ביום אני אוכל לרדת במשקל ולהתחטב?

6 תשובות

כן

לא יודעת 11

קשור לתזונה ועוד פעילות
זה לא בהכרח מספיק

k a t a n a

זה יכול לעזור זה תלוי מה תאכלי בעיקר ואימונים גם חשוב

אביהה

בעיקרון כן. אבל זה תלוי בעוד דברים

אין שם מצטער ):

כן

Skyline

זה חלק מהתהליך

אביגילללל

הוספת תשובה

התחברות ל

באותו הנושא:

אם אני יאכל 400 קלוריות ביום וילך 3000 צעדים ביום כמה קילו אני יוכל לרדת בחודשיים?

אם ביום ממוצע אני אוכל ארוחה אחת די גדולה (מספקת ובריאה) ביום, אעשה אימון בחדר כושר פלוס בערך 10,000 צעדים ביום, זה טוב?

אם אני הולכת כל יום 15K צעדים ביום כמה קלוריות אני צריכה לאכול כדי לרדת במשקל?

אם אעשה הליכה של שעתיים ביום כל ערב, כמה אוכל לרדת בחודש? (גובה 1.72 משקל 68, ואוכל כ1,300 קלוריות ביום, וההליכה במהירות בינונית)

אם אני אעשה הליכה של שעה כל יום ואוכל בריא, כמה אני יכולה לרדת בחודשיים וחצי?

10,000 צעדים ביום מספיקים כדי לרדת במשקל מהר יותר?

אם אני אוכל 800 קלוריות ביום ואעשה 10 אלף צעדים אני ארד במשקל ואראה תוצאות?

כמה צעדים צריך לעשות ביום בשביל לרדת קילו?

כמה צעדים צריך ללכת ביום כדי לרדת במשקל

כמה צעדים אני צריכה ללכת ביום אם אני רוצה לרדת במשקל תוך חודשיים ?

אם כל יום אני אעשה הליכה של 10,000 צעדים תוך כמה זמן אני ארזה?