5 תשובות
21000
מסטר ביסט הולך כל יום 12אלף וזה ממש עוזר לו...
אנונימי
את רוצה לרדת במשקל? תהיי במאזן קלורי שלילי... לספור צעדים לא יעזור
זה לא קשור רק לצעדים זה גם לשמור על תזונה נכונה, אבל בערך 8,500-10,000
את אל צריכה לזוז בכלל מה שאת כן צריכה זה לאכול 3 ארוחות משביעות ובלי נשנושים באמצע. לא צריך לספור קלוריות ושטויות כאלה זה סתם עושה יותר חשקים
באותו הנושא: