אם אני אעשה הליכה כל בוקר של 5000-10000 צעדים, אני ארזה?

לא
השרירים שלך יכאבו
אם את עושה את זה כל יום את תרזי

לא בהכרח
את צריכה להיות בגירעון קלורי בשביל להרזות אבל כן הסיבולת לב ריאה שלך תתחזק

לא בהכרח

הכל תלוי בגירעון הקלורי תנסי לחשב בצאט גיפיטי כל ארוחה כמה קלוריות ותרשמי לך פלוס השריפת קלוריות היומית שלך בלי קשר לתזוזה פלוס ההליכות

מה זה כלום צעדים אני כל יים עושה 20 אלף לפחות *אני עם שעון יד*
וזה לא מרזה בכלל

שואל השאלה:
אני עושה כל בוקר