זה משנה אם אני אעשה הליכה בחוץ של 8 אלף צעדים או בבית

תלוי בכמה בחינות
עדיף בחוץ

שואל השאלה:
מבחינה של שריפת קלוריות

כן
תעשי בחוץ

אני מניח שהבית לא מספיק גדול אז כן זה משנה, לצעוד במקום זה הרבה פחות מחזק לעומת לצעוד באמת

לא נראה לי אבל פשוט בבית זה לא יוצא אותו דבר אתה נתקע כל שניה ועצר

כן, את צריכה להחשף לשמש ולאוויר צח

כן, כי בחוץ יש הסתגלות של המזג אוויר וגם עליות וירידות מה שמשפיע בצורה משמעותית אבל לא הרבה הפרש מבחינת הקלוריות

לא מבחינת שריפת שומן או חיזוק שריר אבל כן

זה לא משנה שריפת קלוריות