מי שהצליח לרדת במשקל בצבא כנסו

אני מתגייסת לקרבי עוד שבועיים ואני בתהליך ירידה במשקל ומפחיד אותי שבטירונות אני לא אצליח לעקוב על הקלוריות והכל איך שומרים על המשקל גם שם