מי שהצליח לרדת במשקל

יום אחד לא הורס הכל.. פשוט תחזרי למסלול שלך מחר

לא זה לא.
כן חשוב שמחר אל תנסי "לפצות" על זה ולאכול פחות ממה שאת צריכה. מחר יום חדש, פשוט תמשיכי כרגיל וזה יתאזן

לא

נעע אל תחשבי ככה
אני בחיטוב כבר כמה חודשים ירדתי יותר מ20 קילו
אבל כן היה ימים שאכלתי טיפה יותר זה ממש בסדר יום אחד לא יהרוס לך כלום בהבטחה

הכל טןב אני יורדת מלא ואכלתי אתמול 300

^זה ממש לא בריא..