6 תשובות
אכן
אפשר לרדת במשקל אבל לא בהכרח יהיה לך את המראה החטוב כי את המראה החטוב משיגים עם שרירים וכדי להשיג שרירים צריך משקלים.
כן
אם אתה רוצה מסה חייב להרים משקולות אבל להתחטב זה משהו אחר
אכן
באותו הנושא: